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當你持續熬夜時，以飲用咖啡或濃茶提神，對身體造成的傷害會更大。
雖然咖啡因能讓人在短時間內精神亢奮，
但因為夜晚是人體臟腑進行自我修復的時間，特別是脾胃、肝膽和心腎，
如果長期持續在夜裡喝這些刺激性飲品，不僅會嚴重擾亂臟腑的功能，
而且還會給肝、腎增加額外的排毒負擔。
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- Jun 09 Tue 2009 18:50
提神熬夜更傷身
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